Kreativ-Coaching

"Menschen sind kreativ, es ist unser Grundbedürfnis, uns als Wesen auszudrücken, sei das mit Schreiben, Malen, Basteln oder mittels anderen Medien."


Worum geht es?

Der kreative Prozess ist kein einfacher. Er benötigt viel Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Zuwendung, sonst geht er ein, wie ein zartes Pflänzchen.

Wenn Du Dich blockierst fühlst, kannst Du nicht kreativ sein, auch wenn Du Dich noch so sehr anstrengst. Vielleicht fühlst Du Dich von Deinem Umfeld missachtet oder nicht wert geschätzt in Deiner Kreativität. Am Ende hast Du gar keine Lust mehr, kreativ tätig zu sein und gibst frustriert auf. Vielleicht hast Du es aber auch gar nie versucht, weil Du denkst, Du bist nicht kreativ genug. Oder die Schule hat Dir mit ihrer Notenbewertung deine ursprüngliche, unbeschwerte Freude an der Kreativität geraubt.

Das muss und vor allem darf NICHT sein.

Kreativität kann man mit achtsamer Unterstützung, Einfühlungsvermögen und Motivation wieder zum Fliessen bringen. Blockaden werden gelöst und Dein kreatives Ich kann sich entfalten.

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Wer begleitet mich auf diesem Weg?

Ich heisse Virginia und bin seit 2009 kreativ tätig mit Porzellanmalereien und Illustrationen für Kartendesign und Poster. Im Laufe der Jahre habe ich viele Höhen und Tiefen in Bezug auf meine Kreativität erlebt, die mich auch als Mensch geprägt haben. Ich höre von vielen Mitmenschen, dass sie sich entweder als nicht kreativ beschreiben oder als "nicht genügend" kreativ. Da ich selbst jahrelang, bevor ich Virginia Vintage gründete, einer kreativen Durststrecke ausgesetzt war, weiss ich, was es heisst, wenn man auf Nichts Lust hat und sich nicht aufraffen kann. Und ich habe auch erlebt, was es heisst, wenn man immer noch auf der Suche nach dem passenden Ausdrucksmittel (Malen, Töpfern etc) ist und einem diese unbeantwortete Frage immer wieder quält.

Ich kann gut zu- und insbesondere hinhören. Mein Talent, mich in andere Menschen hinein zu fühlen, erlaubt es mir, ganz direkt auf empathische Weise mit Dir in Kontakt zu treten. Gemeinsam arbeiten wir während einiger Sessions an Deiner ureigenen Weise, Dich auszudrücken, auch. Mit gezielten Fragestellungen, Übungen und achtsamen Gesprächen wecken und unterstützen wir Deine kreative Ader. Alte Muster werden überprüft und durch neue Glaubenssätze ersetzt.

Für wen ist dieses Coaching?
Dieses Coaching ist für jeden, der sich kreativ weiterentwickeln möchte und sich blockiert fühlt dabei. Aber auch für Menschen, die sich bisher nicht getraut haben, ihrer Kreativität Form zu geben und die sich selbst entdecken möchten. Es ist auch nicht wichtig, ob Du bastelst, malst, töpferst etc. Das Coaching ist unabhängig von der Art des kreativen Ausdrucks.

Was erwartet mich in dem Coaching?
Jedes Coaching läuft wie folgt ab:

  1. Zuerst begegnen wir Deiner Blockade, erforschen und erspüren, wie sie entstand und wie sich dies auf Dich auswirkt. 
  2. In einem zweiten Schritt werden wir Deine Blockade etwas fordern und mit ihr spielen mit spannenden, Horizont erweiternden Übungen, die Deine Kreativität aus Dir herauslocken.
  3. Durch Beobachten und Festigen der neuen Denkweise über Kreativität und vor allem Dich selbst in Bezug auf Deine Möglichkeiten Dich auszudrücken, lernst Du achtsamen Umgang. Dieser ermöglicht es Dir, auch Freude an der Kreativität zu finden, ohne vom Zuspruch oder Lob anderer abhängig zu sein.

Jedes Coaching ist anders, weil Du und Deine Kreativität einzigartig sind! Es ist immer auf Dich ausgerichtet und lebt von unserer gemeinsamen Interaktion. Du hast auch jederzeit die Möglichkeit Dich einzubringen oder noch etwas Neues auszuprobieren, wenn Dir danach ist. Vieles erfolgt intuitiv, denn Kreativität ist schliesslich nichts, was mit dem Ausfüllen von ein paar Fragebogen zum Leben erweckt werden kann.

Wie werden die Sessions abgehalten?
Die Sessions werden über Videoskype abgehalten. Die Übungen und das Material sende ich Dir per Post zu. 3-5 Sessions sind in der Regel ausreichend, Du kannst aber auch Sessions anhängen, wenn Du gern noch intensiver an Deinem Prozess arbeiten möchtest.

Was, wenn ich nicht weiss, ob ein Coaching was für mich ist?
Kontaktiere mich via Kontaktformular. Wenn Du unsicher bist, ob das Coaching etwas für Dich ist, schenke ich Dir ein kostenloses 20 Minuten Gespräch, um Deine Fragen an mich zu beantworten.

Ich freue mich auf Dich.

Herzliche Grüsse,
Virginia